5个小妙招，判断牙龈是否健康！

有朋友提问：都说要保护牙齿，那我该怎么判断牙龈是否健康呢？
今天给你5个小妙招，教您正确判断自己的牙龈健康度，一起来看看吧。

健康的牙龈应该是粉红色的，没有明显的红肿或发炎迹象。如果牙龈呈现发红、紫红或肿胀的状况，可能是牙龈炎或其他口腔问题的迹象。

健康的牙龈，在正常情况下是不会出血的。如果在刷牙、使用牙线或进食时，经常会出现牙龈出血的情况，可能是由于牙龈炎或牙周疾病引起的，这个时候就是在提醒你出现了牙龈健康的问题，需要及时就诊和治疗。

健康的牙龈应该是坚韧的平坦的，通常没有疼痛、肿胀或其他不适感。如果牙龈触摸或咀嚼时感到疼痛或不适，或者有明显的肿块，可能是由于牙龈炎，或者是牙周病引起的口腔疾病的症状。

健康的牙龈应该没有异味或口臭。如果口腔出现了恶臭的味道，这可能是由于细菌感染引起的，不良口气和难以消除的口腔异味，也可能是牙周病的表现。这些都需要及时就医。